Блог

Бери и делай | 11 марта

РАБОТА С ОБРАЗНОСТЬЮ И ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ

Попробуйте развить своё воображение прямо сейчас!

Выберите любой предмет вокруг себя. Внимательно запомните все его детали: форму, цвет, текстуру. Затем закройте глаза и постарайтесь воссоздать этот образ в своей памяти.

Начните с простых объектов, где детализация минимальна.

Если образ начинает исчезать, откройте глаза, ещё раз запомните объект и попробуйте снова.

Когда это начнёт получаться, переходите к усложнению.

Запомните объект, закройте глаза и удерживайте его в памяти 10 секунд. Затем, не открывая глаз, «растворите» его чёрным экраном и попробуйте снова воссоздать.

Когда вы научитесь растворять и заново создавать образы, это станет вашим маленьким творением — результатом работы воображения.

Эти упражнения не требуют специальных условий и будут интересны не только вам, но и вашим детям или внукам.