Здоровье | 25 февраля
Всё, что происходит у нас в жизни, отражается на нашем здоровье. «Все болезни от нервов» — гласит известная фраза.
Наш организм накапливает в теле всё, что прожито в течение дня. Однако негармонично прожитые ситуации пролетают на автоматизме. Говоря словами Шерлока Холмса и доктора Ватсона:
— Ватсон, люди вообще очень ненаблюдательны.
— Все погружены в себя.
— Да. Но и о себе люди очень мало знают…
Наше тело по отношению к нам очень честное и всегда даёт сигналы о неполадках и перегрузках. Оно наш ближайший союзник. Но мы его не слышим.
⭐️ Попробуйте прислушаться к своему телу. Прислушивайтесь утром, когда просыпаетесь. Как прошла ночь? Прислушивайтесь вечером, когда готовитесь ко сну. Как вы прожили день?
Зажимы, напряжение, боль — всё это говорит о негармонично прожитых ситуациях, которые гасят энергетический импульс и выливаются в нехватку энергии, чувство разбитости.
Но в наших силах изменить направление течения жизни — обрести радость бытия и ЖИТЬ в полном смысле этого слова.
Чтобы быть в тонусе весь день, начните его с зарядки — она поможет сохранить бодрость духа надолго.
А перед сном попробуйте проанализировать весь прошедший день. Сделанные выводы помогут осознать опыт, дабы не допускать прежних ошибок впредь. Так мы не только сохраняем энергетический ресурс нашего тела, но и приумножаем его для совершения новых подвигов.
А теперь честно: когда вы в последний раз делали утреннюю зарядку? 🤸♀️